hoạt động tốt nhất khi họ có thời gian tập trung vào công việc và sau đó có thời gian nghỉ ngơi để tái nạp năng lượng. Việc này giúp cải thiện hiệu suất và tăng khả năng tập trung trong công việc.
Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Không phải ai cũng phản hồi tốt với mỗi chu kỳ 52/17. Một số người có thể cần điều chỉnh thời gian làm